Nyilván, egy haladó futónak nem kell elmondani, mit vegyen fel, és mire figyeljen futás közben. Ugyanakkor a hely adottságairól megosztjuk a tapasztalatainkat, hogy felkészülten érkezz.
Merre fuss
A rekortán végig jó minőségű, de figyelj az útfelfestésekre, amik esőben csúsznak. A futópályáról, és a hozzá kapcsolódó információkról ide kattintva olvashatsz.
Ha aszfalton futsz, vagy csak szeretnéd megnagyítani a körödet, akkor használunk egy általunk Nagy Kör-nek nevezett útvonalat – ez valójában több útvonal kombinációjából áll, és ezért nagyszerű lehetőséget biztosít a változatos hosszútávú futásnak.
Ez az órától, óra járásával ellentétes irányba, a rekortán mellett indul, majd az északi részről, ahelyett, hogy visszakanyarodnál délre, a Milleniumi Ház felé, egyenesen fuss tovább a Pántlika bisztró irányába. Figyelj arra, hogy ezen a részen az aszfalt nagyon rossz minőségű, tele van javításokkal és kátyúkkal.
Ennek a szakasznak a végéhez érve, az egyik opció, hogy visszafordulsz a Vajdahunyad vár bal oldala melletti aszfalt útra, ahonnét bal kéz felé a Zene Házát elölről és hátulról is megkerülheted, így a nagy kereszteződéshez érsz.
A másik lehetőség, hogy a Vajdahunyad várát jobbról kerülöd. Innét egy darabig járdán kell futnod – ahol számolj a gyalogosokkal, akik nem számolnak veled –, végig a vár bejárata előtt, majd át a Városligeti tó feletti hídon, és utána balra a Korcsolyapálya előtti részen. Innét egyenesen tovább futva, a Zene háza előtt haladsz el a nagy kereszteződésig.
A nagy kereszteződésnél, ahol a troli is jár, ismét két lehetőséged nyílik. Vagy jobbra fordulsz a Dózsa György út felé, és a garázsfeljáróknál balra futva viszaérkezel az órához, vagy egyenesen továbbfutsz a Milleniumi Ház előtt.
Ezeket az útvonalakat variálva, könnyedén és változatosan tudsz akár 10 kilométert is lefutni, ami a rekortánon 5 ugyanolyan kör lenne.
Szintkülönbség
A futópálya keleti, az Ajtósi Dürer sor felöli oldalán, ha dél felől (óra járásával ellentétesen) érkezel, akkor a pálya bal oldalán található egy kigraffitizett trafóház. A futópálya kb. onnét kezd el egyenletesen emelkedni, egészen a sprintpálya utánig, ahonnét nemsokkal elkezd visszakanyarodni.
Ha futsz tovább, a másik szintkülönbség a kanyar után található, azaz a pálya északi részének kb. pont a közepén. Ez rövidebb, és meredekebb.
Sétálók
A megújult Városliget rengeteg embert vonz. Mi futók – tetszik, nem tetszik – csak egy része vagyunk ennek, ezért figyelnünk kell azokra, akik a figyelmeztető táblák ellenére a rekortánt színes, érdekes járdának tekintik.
Futás közben, főleg ha a kimerültség miatt magadra koncentrálsz, akkor borzasztó zavaró, ha hirtelen egy gyalogos tűnik fel, vagy lép át rossz ütemben előtted. Ilyenkor a legtöbbünk kiesik a tempóból, ahova nehéz visszatalálni, ráadásul lehet, hogy pont egy csúcsidőtől fosztanak meg ezzel.
Ezért egyrészt feladatunk „edukálni” az eltévedt gyalogosokat, és megkérni őket a rekortán szabadon hagyására. Másrészt bevezettük az egységes „FUTÓ!” felkiáltást. Kérjük használd Te is ezt!